Диеты для похудения

Читайте также:

1 комментарий

  1. Verona:

    Употребляю кефир и творог на любой разгрузочной диете, на завтрак делаю запаренную гречку, на обед — отварное яйцо или мясо, на ужин — творожок с фруктами. Самое главное, что кисломолочные продукты должны быть качественные и свежие, а лучше самим приготовить. Я использую закваски Бакздрав, готовила и в термосе, и в мультиварке, замечательно получается, хотя консистенция немного непривычная. Но в таких натуральных продуктах нет ни добавок, ни заменителей жира.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *